Что такое анальный тренинг?
Тренировка анального отверстия готовит анус к проникающей игре, позволяя телу привыкнуть к размеру, постепенно расслабляя и растягивая его понемногу (обычно с помощью игрушек) со временем. Тренировка анального канала является важной практикой как для безопасности, так и для комфорта, поскольку слишком быстрый размер может привести к травме.
Анальное отверстие имеет два сфинктера: наружный – это тот, чьи мышцы вы можете контролировать, позволяя ему расслабляться или напрягаться – однако внутренний сфинктер непроизвольный, то есть вы не можете захотеть, чтобы он открылся для проникновения, тело должно быть расслаблено, чтобы это произошло . Одной из самых распространенных причин, почему люди думают, что болит анальное отверстие, – попытка протолкнуть внутренний сфинктер. Особенно в сочетании с отсутствием смазки это может не только вызвать боль (и я не имею в виду веселый вид), но и травмы, такие как разрывы или трещины.
Анальный тренинг также может быть столь же веселым, как и функциональным! Любая стимуляция ягодицы может доставлять удовольствие, особенно потому, что край заднего прохода насыщен нервами, что делает его сенсационной эрогенной зоной.
Как начать?
Прежде всего: ВСЕГДА используйте смазку для анальной игры – да, даже когда вы используете очень маленький анальный тренировочный инструмент, как мини-штекер или один палец. Анальный канал не смазывается так, как это может сделать вагинальный канал, поэтому вы хотите убедиться, что достаточно смазки, чтобы убедиться, что трение не повредит телу или не растянет его таким образом, что может вызвать деликатную ткань разорвать. Хотя использование слюнки может показаться сексуальным и может даже подойти для первого входа, эта слюнка не рассчитана на длительное время и очень быстро впитывается в тело во время проникновения, поэтому выбор хорошей смазки не только поможет защитить вашу задницу, но это дополнительное скольжение поможет усилить ощущение. сделает вашу игру с анальной тренировкой еще более приятной. Долговременная силиконовая смазка (я рекомендую Uberlube) отлично подходит для игр «тело к телу» или игрушками без силикона, а густая смазка на водной основе (я рекомендую Babelube Gel) идеально подходит, когда вы используете силиконовые игрушки.
Медленно: найдите время, чтобы приготовить свое тело. Начните анальный тренинг с прелюдии – помассируйте богатый нервами край анального отверстия, чтобы привыкнуть к прикосновениям и ощущениям, а также поднять волнение от идеи проникновения. Вы также можете сначала коснуться других эрогенных зон. Добавьте определенную стимуляцию пениса или клитора, чтобы приток крови начался – оргазм перед игрой в задницу является отличным способом действительно освободиться от напряжения.
Начните с малого: Анальные тренировочные наборы поставляются с разными заглушками и игрушками переменных размеров. Даже если вам кажется, что малейшая игрушка слишком мала, попробуйте ее помочь оценить уровень комфорта вашего тела. Погружайте конический кончик понемногу – вы даже можете вставить немного, вынуть ее, вставить еще немного, вынуть и повторять, пока игрушка полностью не окажется внутри тела до расклешенного основания. Вы можете сделать то же самое одним пальцем, переходя по косточкам за раз. Постоянно проверяйте, достаточно ли смазки для такого количества вводов и выходов.
Совет по безопасности: Анальная безопасность – расклешенная основа
Не все игрушки одинаковы, и под этим я подразумеваю удобство для ягодиц. Чтобы игрушку можно было безопасно использовать в попе, она должна иметь расширенное основание, чтобы закрепить ее за пределами тела, чтобы ее было легко достать после игры. Пример не имеет точки остановки, как шейка матки будет действовать для влагалищного канала, и даже цепочки или веревки также могут исчезнуть в прямой кишке, поэтому ваша игрушка должна иметь расширенное основание. Поверьте нам, вы не захотите ехать в отделение скорой помощи.
Будьте терпеливы: тренировка попы не достигается за день. Если вы действительно серьезно собираетесь подготовиться к проникновению в ягодицу, попробуйте проводить анальные тренировки несколько раз в неделю, держа игрушку в теле до 15 минут, когда она удобно вставлена полностью. Оставайтесь на тот же размер некоторое время и делайте перерывы (и я говорю о нескольких днях, а не о нескольких часах), прежде чем переходить к следующему размеру – ткани заднего прохода чувствительны, и вы хотите действительно быть уверены, что и ваше тело вполне комфортно с этим размером, прежде чем двигаться дальше. Не прыгайте слишком сильно, когда увеличиваете размер – наборы для анальных тренировок разработаны с учетом этих шагов, или, если вы используете пальцы, выполняйте один за другим.
Имейте в виду, что во время анальной тренировки, особенно при увеличении размера, вы можете испытывать определенный дискомфорт – это новое ощущение, с которым ваше тело еще не знакомо! Дышите и расслабьтесь, но прислушивайтесь к своему телу – анальная игра никогда не должна быть болезненной. Если вам больно во время тренировок или игр, извлеките игрушку или пальцы и оцените, что нужно вашему телу и что вам нужно – это больше времени на подготовку
